فشار خون بالا
فشار خون بالا (Hypertension) + علائم آن
فشار توسط به جریان افتادن خون از میان قلب و عروق خونی به وجود می آید. پر فشاری خون که آن را هایپرتانسیون می گویند، می تواند به دنبال تغییراتی در مقدار خون پمپ شده ، مقاومت محيطي یا هر دو رخ دهد. فشار خون با 2 عدد بیان می شود بالایی سیستول و پایینی دیاستول می باشد و به صورت سیستول و دیاستول عنوان می گردد،دراین مقاله به فشار خون بالا و علائم آن می پردازیم.
[box type=”shadow” align=”aligncenter” class=”” width=””]درخواست پرستار در منزل [/box]
هایپرتانسیون به عنوان فشار خون سیستولیک بیشتر از 140 میلیمتر جیوه و فشار خون دیاستولیک بالاتر از 90 میلی متر جیوه مي باشد كه در طی یک دوره ، به صورت مكرر ثبت شده باشد.
* پر فشاری خون اولیه به این معنی که علت بالا رفتن فشار خون قابل شناسایی نیست.
* پر فشاری خون ثانویه که فشار خون بالا با علت مشخص نظیر: تنگی شریانهای کلیوی، داروهای خاص، حاملگی و تنگی شریان آئورت می باشد.
علائم و نشانه های فشار خون بالا
فشار خون بالا به خودی خود هیچ علامتی ندارد ممکن است سال ها فشار خون بالا داشته باشید اما متوجه نشوید، به همین علت غربالگری فشار خون توصیه می شود. به این صورت که سالیانه حداقل 2 مرتبه فشار خون خود را چک نمائید. سردرد هاي شديد، تهوع، استفراغ، درد قفسه سينه از علايم فشارخون بالا مي باشد.
افراد در معرض خطر فشار خون بالا
- سابقه خانوادگی بیماری فشار خون
- دیابت
- افزایش تری گلیسیرید خون
- چاقی
- استفاده از سیگار و الکل
- استرس
از عوامل خطر و زمینه ساز بیماری فشار خون بالا می باشد.
مشکلات جانبی و عوارض احتمالی در صورت عدم درمان فشار خون
- افزایش خطر بیماری قلبي، سکته قلبی و نارسایی قلب
- حادثه عروق مغزی (سکته مغزی)
- نارسایی کلیه
- خونریزی شبکیه چشم
عامل خطر در اختلال شناختی و زوال عقل می باشد.
پیشگیری و درمان فشار خون بالا
- تغییر شیوه زندگی
- دارو درمانی
تغییر شیوه زندگی
- کاهش مصرف نمک در رژیم غذایی
- محدود کردن مصرف چربی
- استفاده از غذاهای بخار پز، آب پز و کبابی
- استفاده از گوشت سفید به ویژه ماهی بجای گوشت قرمز.
- استفاده از لبنیات کم چرب
- استفاده از منابع غنی از ویتامین C شامل: مرکبات، توت ها و سبزی ها
- حذف سیگار، الکل و مواد مخدر از برنامه زندگی
- کاهش وزن در صورت اضافه وزن
- انجام منظم ورزش به ویژه پیاده روی به مدت 30 دقیقه در اکثر روزهای هفته
دارو درمانی فشار خون بالا
داروهای مورد مصرف در درمان فشار خون بالا، یا مقاومت محیطی عروق را کم می کنند یا حجم خون را کاهش می دهند و یا قدرت و سرعت انقباض عضله قلب را کاهش می دهند.
*بیمار عزیز*
با توجه به علل افزایش فشار خون و شرایط شما، پزشک برای شما تعدادی داروی فشار خون تجویز می کند.
*توجه*
هیچ گاه داروهای ضد فشار خون را بدون مشورت با پزشک قطع نکنید.
يكي از عوارض داروهای ضد فشار خون، کاهش فشار خون وضعیتی است که با تغییر وضعیت از خوابیده به نشسته و یا از نشسته به ایستاده ایجاد می گردد و دچار علايم سرگيجه، تاري ديد مي شويد. بنابراین تغییر وضعیت باید به آرامي انجام گردد.
علائم کاهش فشار خون فشار خون بالا
- سرگیجه و عدم تعادل
- ضعف و بی حالی
- سردرد
- خواب آلودگی
- تهوع و استفراغ
** با بروز علائم افت فشار خون، فشار خون خود را کنترل نمایید. در وضعيت خوابيده به پشت قرار گرفته و پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهيد. **